Nowa Edycja Kursu Zdrowego Odżywiania
Kurs ma na celu zmianę nawyku żywieniowego, okres jego trwania 3 miesiące jest minimalnym czasem w jakim jesteśmy wstanie zmienić nawyk żywieniowy. W czasie trwania kursu mamy 4 analizy składu ciała, które pozwalają monitorować proces zdrowego odchudzania. W czasie trwania kursu prezentowane są zasady prawidłowego odżywiania, które możemy zastosować nie tylko dla siebie ale również dla swojej rodziny i znajomych. Tematy poruszane w czasie kursu dotyczą np. białka, węglowodanów, tłuszczy – jakie mamy rodzaje, zapotrzebowanie, gdzie ich szukać. Jest temat poświecony czytaniu etykiet produktów, co się na nich znajduje i jak je prawidłowo interpretować. Po każdych zajęciach kursanci otrzymują materiały związane z danym tematem zajęć. Po ukończeniu kursu posiadamy komplementarna wiedzę pozwalającą na poruszanie się w zawiłościach rynku produktów spożywczych, co pozwoli nam na eliminowanie codziennych błędów żywieniowych. BEZPŁATNE spotkanie informacyjne:
04.02 Poniedziałek godz. 19.00
05.02 Wtorek godz. 12.00
06.02 Środa godzi 17.00
Przyjdź i dowiedz się więcej …