Zapraszamy na muzyczny Wieczór z Medytacją, podczas którego poznacie dwie techniki medytacji:
* technikę oddechową z mantrą Gauranga
* kirtan, wspólne intonowanie mantr
W czasie spotkania główny nacisk położymy na odprężającą i kojącą medytację w śpiewie. Kirtan polecany jest przez wielkich joginów i mędrców jako najpotężniejsza metoda medytacji, szczególnie w obecnych czasach, w których jest tak wiele niepokoju i chaosu oraz trudno odnaleźć harmonię.
Medytacja z Mantrą pozwala odzyskać wewnętrzną równowagę i radość, pozbyć się stresów i napięć oraz zapanować nad emocjami. Każdy może praktykować medytację i odczuć jej niesamowity wpływ na swoje życie.
Czas i miejsce:
czwartek, 13 stycznia, godz. 17. 30 – 18.30
Młodzieżowy Dom Kultury
ul. Dworcowa 82, Bydgoszcz
Wstęp wolny.
Serdecznie zapraszamy!
mantra.pl/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
- Więcej informacji nt. warsztatów na: mantra.pl/bydgoszcz/
- Artykuły nt. medytacji: mantra.pl/medytacja/
- Aktualne wykłady i warsztaty medytacji: mantra.pl/wydarzenia/