Zapraszam na nową stronę o odchudzaniu. Przekazuję tu wiedzę jaką zebrałem w ciągu wielu lat gdy sam próbowałem pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Piszę o zdrowym odżywianiu i o tym jak trenować aby bez ryzyka i skutecznie schudnąć. Będą plany treningowe oraz przykładowe diety. Jako, że pływanie uważam za najciekawszy sposób na odchudzanie będzie wiele artykułów i filmów pokazujących jak nauczyć się pływać oraz jak doskonalić technikę pływania. Stronę aktualizuję 1-2 razy w tygodniu więc warto często zaglądać. Jeszcze raz serdecznie zapraszam.