Darmowe Ogłoszenia


Polska Darmowe Ogłoszenia

zmień miasto

Polska Darmowe Ogłoszenia / Nauka - Kursy / Lekcje i kursy
<< Poprzednie ogłoszenie

Taniec Na Rurze Poledance

(WrocŁaw, Wroclaw, )
Taniec Na Rurze Poledance


Odpowiedz: (Użyj zakładki Kontakt powyżej)
Pole Dance, czyli Taniec Na Rurze to sztuka artystyczna łącząca w sobie elementy akrobatyki z układami tanecznymi. Dla wielu najbardziej oczywistym skojarzeniem są nadal kluby nocne, jednak coraz częściej Taniec Na Rurze staje się formą ćwiczeń prowadzącą do poprawienia siły i kondycji - wydajniejszą niż godziny spędzone na steper&#8217;ze czy bieżni i sprawiającą nieporównywalnie więcej radości.

To znakomity trening kardio, który jednocześnie wpływa pozytywnie na koordynację i elastyczność ciała. Jest on nie tylko świetnym sposobem na pozbycie się dodatkowych kilogramów, ale i wyjątkowym bodźcem do rozwoju własnej kobiecości, który w dodatku nigdy jest nudny. Rozbudzi on zmysły, a skrytym osobom doda pewności siebie.

Tym, które przychodzą schudnąć, pomoże osiągnąć szczupłą figurę, pięknie wyrzeźbioną pupę i płaski brzuszek. Fankom tańca pozwoli zdobyć nowe umiejętności i da zupełnie nową motywację do treningu.

Trening trwa 60 lub 90 minut. Ma on charakter kameralny, na sali ćwiczy razem maksymalnie 9 dziewczyn. Rozpoczyna się on rozgrzewką i stretchingiem. Dzięki temu stopniowo i w sposób kontrolowany rozciągamy mięśnie, jednocześnie je wzmacniając i przygotowując do dalszego wysiłku. Następnie przez godzinę uczymy się układu tanecznego, obrotów i elementów akrobatyki, dostosowanych do poziomu nauki oraz indywidualnych umiejętności.

Podczas treningu wykonywane są ćwiczenia fitness budujące siłę i poprawiające kondycję. Dzięki nim szybko zauważycie pierwsze efekty oraz ukształtujecie piękną sylwetkę

Zapisy na styczeń 2012
poniedziałek 20-21.30
wtorek i czwartek 18.30-19.30
sobota 14.00-15.30

Zapraszamy ;-)










Szukano w Ogłoszeniach...

Adipex Dom Sprzedam Dziewictwo Dziewictwo sprzedam Fotomodeling Fotomodelka Gumtree Kochanka Kupie dziewictwo MURARZ Mieszkania w Warszawie Mieszkanie Sprzedam Moto Ogłoszenia Motoryzacyjne Opiekunka Pana na Seks Pani szuka Sponsora Para Para szuka Pary Praca Praca za granicą Seks za darmo Sponsor Poszukiwany Sponsora Sponsora warszawa Sponsoring Studentka Studentka Szuka Sponsora Szukam Dziewicy Szukam Sponsora Zasponsoruje anonse dziewczyn arthrotec auto dual iPhone 6 kierowca kraków meridia nastolatka pana pary sex spawacz sprzedam szczecin szuka szukam szukam kochanka tablica.pl